Apakah Tidur Siang Saat Menstruasi Bikin Gemuk

Apakah Tidur Siang Saat Menstruasi Bikin Gemuk. Belum ada penelitian yang menyebutkan tidur siang membuat gemuk atau mempunyai efek kegemukan pada tubuh seseorang Namun memang tidur siang dengan durasi cukup lama akan membuat kita tidak bergerak dalam waktu yang cukup lama Dengan alasan keterbatasan gerak inilah banyak orang percaya bahwa kalori yang dibakar tubuh pun menjadi lebih sedikit.

Mitos yang menyebutkan tidak boleh tidur siang pada saat menstruasi dikarenakan akan mengakibatkan darah naik ke kepala hanyalah mitos belum ada penelitian yang menyatakan pengaruh tidur siang terhadap wanita yang sedang menstruasi justru ketika anda sedang menstruasi sebaiknya beristirahat yang cukup dalam mengatasi sindrom premenstual atau PMS.

Benarkah Tidur Siang Bikin Gemuk? Begini Penjelasan Medisnya

Tidur siang terlalu lama atau lebih dari 30 menit akan membuat badan Anda terasa tidak nyaman Bisa jadi Anda merasa kelelahan saat terbangun Bahkan tidur siang terlalu lama dapat membuat Anda mengantuk sepanjang hari hingga akibatnya Anda malas melakukan aktivitas Menurut pakar kesehatan jeda antara makan siang dan tidur siang adalah 12 jam Dalam durasi tersebut tubuh akan mulai.

Apakah benar tidur siang saat menstruasi bikin gemuk

Untuk menjawab anggapan apakah benar tidur siang bikin gemuk ada baiknya Anda simak faktafakta penting dari tidur siang berikut ini Mengatasi kurang tidur Menurut penelitian tidur siang bisa dijadikan salah satu solusi untuk mengobati kurang tidur Tidur siang selama 1520 menit sudah cukup untuk membuat tubuh menjadi segar kembali serta meningkatkan kewaspadaan energi dan kinerja.

Benarkah Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya

Apakah benar tidur siang saat menstruasi bikin gemuk? Dari diskusi yang kita sampaikan sebelmnya pada beberapa wanita yang menjalani siklus haid dengan keluhan penyerta berupa kenaikan berat badan maka bila pada saat haid kita tidur berlebih pada siang hari atau pada waktu lain secara berlebih maka hal ini dapat meningatkan kenaikan berat badan akibat kurang gerak dan19072017.